a poesia do mês:


Outubro – amarelo solar, novembro a colaborar

Vai alegre, radiante e belo,

Vai firme e constante a passear!

Outubro que ao sol tanto me expôs,

e a tudo que mais tanto agradou,

venha o sentimento renovar!

Vem o sol reinar tão amarelo,

vem fazer teus raios infiltrar.

Novembro não deixes pra depois!

Complemento feliz ao que sou,
venha mais um mês colaborar.

Lucia Helena Sider

A espera

Cansei de ter ver e não te ver.

Cansei de te ouvir na minha memória falha.

Cansei de te beijar em palavras.

Mas ainda que isso seja um prêmio,

não canso de sonhar conosco.

Como já fomos um dia,

seremos de novo, intensa e bela vez.

Não canso de te olhar.

Não canso sequer da tua voz.

O que direi do teu toque, do teu beijo?

Você sabe que é, com efeito,

de um efeito bom em mim.

Você sabe...

E o bem que podes fazer é aceitar.

O sol é forte e permite tudo,

das sínteses químicas ao aquecer e evaporar.

Chuva que não vem nem na tua terra

nem na minha.

Clima – esse mal dos tempos.

Distância – esse mal dos amores.

Quando chover por aqui vou celebrar tanto

que vou te querer do meu lado.

Nestas horas não me canso,

não me canso de sonhar conosco.

Como seremos um dia, dia próximo,

como temos sido:

uma só e única vontade.

Lucia Helena Sider

Mais um banho de sol no meio da semana.

Me deu uma vontade louca de sair atrás de flores, mas sem carro e a esta hora não consigo mais nada.

As flores de outubro

Flores de outubro...

Está tudo bem.

O bem que me acomete

é mais que uma atitude,

o bem que me acomete

é ver tudo bem,

ver tudo como flores –

as flores de outubro.

Parando para pensar:

eu ainda não vi flor nenhuma,

mas elas estão aqui no meu coração.

É mais um dia que o sol vai alto

porque vim mais cedo,

porque me antecipei.

Amo quando você se antecipa,

quando eu te deixo, não é verdade?

Ah, tragam-me as flores de outubro!

Tragam-me flores sempre e sempre!

As pessoas me olham na varanda –

eu só estou tomando sol

e divagando sobre flores...

O bem que me acomete

é mais que uma atitude,

o bem que me acomete

vem de você.

Lucia Helena Sider

E vai virar série mesmo... 

Entraves contra soluções

Núvem –

entrave ao sol

Sol,

onde está você?

Distância –

entrave a nós.

Onde,

onde está você?

Por tudo o que é bom e é belo

queria ter você aqui junto de mim,

queria te ter passo a passo,

por tudo o que há de melhor.

Ah, rede virtual...

Rede que nos une...

Ah, linhas aéreas

que me levam pra perto de ti.

A núvem

dissipou-se por bem.

O sol

apareceu para mim.

Ah distância

já não é problema.

Você

apareceu para mim...

Que seja assim,

virtual e real.

Hoje, amanhã

até o dia em que...

Lucia Helena Sider

Paçoquinha e a luz solar

Mia, Paçoca (no alvorecer),

que a porta se abre.

Mia, mia

que o dia é belo!

Canta, coração (sempre e sempre),

que as portas se abrem.

Canta, canta,

que o dia será belo para mim.

O sol brilha e comprova

tudo o que eu disse e sonhei.

Belo, belo. Belo e forte,

mas sem agredir a ninguém.

Quero que o sol também brilhe pra ti

naquela terra ainda fria em outubro.

Vêm pra cá e tudo se resolve!

Venha e veja comigo! (está feito o convite).

Mia, Paçoca (no entardecer),

que o dia é breve!

Pede, pede

o que há de melhor (prá nós).

Lucia Helena Sider

Mais um da série "Banhos de sol"

Poente encantador

Casa – não tenho.

Carro – empenho.

Luxo – desdenho.

Que seja assim, que ninguém me queira por valores...

Melhor pra mim, que só vejo reais amores...

Casa – aqui.

Carro – bati.

Amor – pra ti.

Que seja assim, que eu seja feliz onde estou...

Melhor pra mim, que me satisfaça como quem eu sou...

O sol vem forte na hora que eu quero...

Você também responde na hora que eu quero...

É assim,

Você e eu.

Pra mim

Você venceu.

Beijo, beijo,

Me desconcertei...

Assim me vejo,

qual me embriaguei...

Que seja assim, o amor por ti me define...

Melhor pra mim, viver uma vida sublime...

Beijo ardente,

Hoje vejo você.

Estou bem contente.

É o que tenho a dizer.

Que seja assim, amo teu amor por mim...

Melhor pra nós, nós a sós sem os nós...

O sol já é ameno na hora que tem que ser...

Você faz parte do meu bem, bem querer...

É assim,

Você venceu.

Pra mim

Você e eu.

Lucia Helena Sider

Em homenagem ao Outubro Rosa...
Em homenagem a quem padece...

Vaidade extirpada

("BCA")

Minha vaidade não resiste ao toque,

toque suave de excitação,

toque certeiro de confirmação.

Ontem um grão, hoje um caroço

que veio do nada para tudo mudar.

Minha vaidade não resiste à realidade.

É preciso viver e continuar bela.

Doloroso é o caminho pela frente,

cada passo, um atrás do outro.

É o que preciso para continuar.

Minha vaidade não resiste à cirurgia.

É tão grande a minha decepção.

Não alivia a minha apreensão

a pesquisa dos sentinelas.

Meu futuro é tão, tão incerto.

Minha vaidade não resiste à dor

e à perda parcial da minha dignidade.

Não faça assim! Não tenha piedade!

Me dê apoio, não assuma meu papel.

Preciso de todos aqui por perto.

Lucia Helena Sider

O exame de toque é importante, mas é secundário na detecção do câncer de mama, já que ele só evidencia tumores de um tamanho considerável. A detecção precoce SÓ pode ser feita pela mamografia. A detecção em estágio precoce implica em MAIOR chance de cura. Procure um ginecologista anualmente. Faça os exames preventivos, faça a mamografia. O toque é importante, mas não é fundamental. A MAMOGRAFIA É FUNDAMENTAL! Após os 40 anos de idade, ela deve ser anual.